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不，事物本身才會帶來恐懼，尤其當別人能夠決定事物去留，就是恐懼的來源。被恐懼佔領的堡壘要怎麼攻破呢？靠兵器或火焰是沒用的，要用判斷力攻堅 ⋯⋯...

芝諾總是說，最矯情的行為就是裝模作樣，裝模作樣的年輕人更是如此。 –第歐根尼斯·拉修爾斯 只要一開始牛皮不要吹太大，就不會有被戳破的...

讓自己習慣遠離人群用餐、習慣受制於越來越少的人、習慣只為發揮衣服的基本功能穿衣服，同事習慣住在最樸實低調的地方。 –塞內卡 如果不想...

如果你想測試自己的抗壓性，可以試試看底下這招：在一星期裡選個幾天，只吃最寒酸的事物、穿最邋遢的衣服，再問自己這是否果真是你這輩子最恐懼的情況...

要是我們被恐懼吞蝕，痛苦就永遠不會消失，自己也沒有活下去的必要了。 –塞內卡 斯多葛主義者知道恐懼是痛苦製造機，也是我們最需要擔心的...

請仔細想一想自己是誰。你們是人類，理智抉擇就是你們最了不起的操控能力，讓自己不會淪為外在事物的奴隸。 –愛比克泰德 無論是多微小、多...

你們可以綁住我的腿，但就算是宙斯，也沒辦法限制我抉擇的自由。 –愛比克泰德 就算別人用鐵鍊綁住我們，也改變不了我們的意志。即使是最慘...

請記得，如果把充滿奴性的事物視為自由，又把不屬於自己的東西當成自己的，就會處處受制，痛苦不堪，甚至怨天尤人。不過，如果把屬於自己和屬於別人的...

你一生順遂，但我卻覺得你真是不幸。如果你這輩子沒敵手，就沒人知道你的真本事，甚至連你自己也搞不清楚。 –塞內卡 悲慘經歷的另一個好處...

我們必須先經過嚴冬訓練，不要還沒準備好就想跳到下一步。 –愛比克泰德 每個人的一生就是不斷戰鬥，沒有幹勁是不行的。人生沒有所謂的停戰...