人生中最重要的任務只有一個：仔細辨別事物差異，讓自己能明白告訴自己，哪些外在事物不屬於自己的控制範圍，哪些跟自己所掌控的選擇有關。所以善與惡藏在哪裡？不在不受控制的外在事物之間，而在於自己的內心、在於自己的選擇之中⋯⋯

–愛比克泰德

斯多葛哲學最重視的訓練之一，就是判斷哪些事情是我們能改變或不能改變的，哪些是我們能控制或不能控制的。

我們扭轉不了曾經做過的選擇或造成的傷害，不過，卻可以改變未來，靠的是當下擁有的控制力。