一個人沒有堅定不移的判斷力，是無法進入平靜狀態的。判斷力不足的人容易心猿意馬，面對事物時總是游移不定。這些人的意志不堅的原因是什麼？是因為他們腦袋不夠清楚，只能隨波逐流，跟著盲目的人群走。
–塞內卡
塞內卡用了 euthymia 這個希臘詞，他給這個詞下的定義是「一種相信自己走對路的信念，看見其他無頭蒼蠅選擇的道路，自己依舊不會動搖」。
當我們確定自己走對方向，就能放下心中的大石頭，不必時時和別人比較，也不會因為出現新資訊而立場搖擺。
至於要進入平靜祥和的狀態，就要先找到自己的路，然後堅持走下去才行。堅持的同時，除了需要不斷調整細節，更要忽略各種異端邪說，才不會走入死胡同。