我會隨時觀察自己，而且會反省一天的所作所為，這是非常有幫助的。人如果不檢討自己，性格就會扭曲歪斜。我們經常只思考未來的計畫，卻沒發現這些計畫都和過去種種息息相關。

–塞內卡