請不斷跟自己說，我的靈魂擋得住邪惡念頭、慾望或任何思想干擾，這樣才能把錯誤認知從洗腦中洗掉。請再跟自己說，如果我看見事物的本質，就要用合理的方式應對。這是上天給你的能力，請好好記在心裡。 –馬古斯·奧列利烏斯