你會喊：「我現在超痛苦！」請問，這種沒有男子氣概的應對方式，會讓你比較不痛苦嗎？ –塞內卡 哪天你發現自己又開始大發脾氣，或是為了感冒症狀哀哀叫、為了做錯事大哭的時候，記得問一下自己：這樣發洩我會比較開心嗎？這對改善病情有幫助嗎？