如果有人問你你的名字怎麼寫，你會用吼的回他嗎？如果對方生氣了，你會生氣回去嗎？你應該會好聲好氣地解釋你的名字怎麼寫吧？所以，請記得，人生中的任務是由大大小小的行為累積而成的。執行任務的時候，要小心注意每個行為⋯⋯而且要用對方法執行。

–馬古斯·奧列利烏斯

人生加上工作已經夠艱難了，我們就不要再為小事發脾氣或隨便引戰，讓人生每況愈下。當我們透過簡單恰當的行動磨練德性的時候，也不要再讓情緒變成絆腳石，干擾我們的努力了。