我也希望人生沒有痛苦，但如果上天非要我受苦，我希望自己能勇敢承受，以自己的能耐為榮。我當然也不希望上戰場作戰，但要是非打不可，我希望自己能英勇負傷、忍受飢餓和各種折磨。我沒有瘋狂到想被病魔纏身，但要是我不得不生病，我會希望自己不要失去理智，做出丟臉的事。重點不是自願過顛沛的人生，而是如何在顛沛之中維持情操，讓自己度過難關。

–塞內卡

惹麻煩事無腦的行為，但要是麻煩自己找上門來了，我們還假裝天下太平，一樣是無腦的反應。當麻煩找上門，請一定要好好備戰，說不定今天早上就得應戰了。不要用半夜應付意外訪客的方式備戰，而是要像接待貴賓一樣，事先梳妝打扮、把思緒整理好，等著對方來敲門。