硬吞理論的人，立刻就會像反胃嘔吐一樣，把理論從腦子裡倒出來。你們應該要先消化理論，才不會覺得噁心反胃，否則，這些理論永遠不會變成自己的一部分，而且會失去原有的價值，對你們起不了幫助。消化完理論之後，再透過平日的理智抉擇，讓大家知道你們產生了什麼變化，好比我們看體操選手的肩膀，就能看出飲食控制、體能訓練的效果，或像是檢視工匠打磨出來的成品，就能看出創作者的技術涵養一樣。

–愛比克泰德

穆索尼烏斯·魯福斯說：「只要有人能『將紮實知識和紮實行動合而為一』，就能彰顯哲學的價值了。」