想幸福快樂的生活，要靠一點一滴的累積，絕對不要小看這些功夫。

–芝諾

想想看，有哪些決定是看似不起眼，卻會在今天影響我們呢？我們知道哪條是正道、哪條是小路嗎？請好好走正道，累積成果，有朝一日，就會發現自己脫胎換骨了。

有關於累積這件事的格言或故事很多。

例如：細水長流、滴水穿石、愚公移山。

我們不能小看持續的力量，「原子習慣」一書中提到：

造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變

正呼應一些常聽到的俗語：

養兵千日，用在一時

台上一分鐘，台下十年功

書中也引用了社會改革家雅各・里斯的一句話：

當一切努力看似無用，我會去看石匠敲打石頭。可能敲了一百下，石頭上一條裂縫都沒有，但就在第一百零一下，石頭斷裂為兩半。然後我了解到，把石頭劈成兩半的不是最後那一下，而是先前的每一次敲擊。

我們得到很好的公司錄用，除了機運之外，是我們平時有做足準備，當機會來的時候才能順水推舟，臨陣磨槍是沒有用的。

我們要擁有良好的體態，不是一次去健身房就待上三個小時，然後休息個好幾天，而是每天持續的重訓、哪怕每天只做半個小時也沒關係。

若我們希望英語能力進步，那就每天背 5 個單字。

想要過健康的生活？當同事相約買飲料的時候，就要勇於拒絕。

所有的微小行為，累積起來就會構成我們這個人。你/妳想要變成什麼人？你/妳做的買一件大小事，都會為你/妳這個人做詮釋。

無視紅綠燈直接過馬路？是否意味我們不遵守交通規則、不珍惜生命。邊走路邊吸菸？傳達了不在乎造成別人困擾的訊息。因為餐廳做錯餐點而大發雷霆？是否有想過自己曾經在工作上被客戶大罵時的感受？去國外旅遊的時候，仍然當在國內為所欲為？是否回想那些來國內旅遊的沒水準外國人，當時你/妳是怎麼狠狠瞪他們的，當時心裡的想法又是什麼？

不是說我們不能犯錯，而是必須對自己做的每件事要有所警覺，因為每件事都傳達「我這個人」的訊息，所以必須多加注意。