我們哭著問老天爺，到底怎樣才能讓痛苦趕快消失？笨蛋，你們身上是沒手嗎？還是老天爺忘記給你們了？你們要不坐下來禱告，祈求上天讓你不要再流鼻水，要不就快點擤鼻涕，少怪東怪西了！
–愛比克泰德
你有兩條路可以走：一是佔著受害者位置不放，二是發揮天賦積極行動，選哪一條才好？你是打算等人來救，還是照著奧列利烏斯的建議，讓自己「想辦法振作起來，努力拉自己一把」呢？
抱怨、怨天尤人解決不了任何事情。怪罪給別人也無法改變事實，只改變如何詮釋這件事。斯多葛的哲人告訴我們，拿出行動、用雙手做出改變，無論它是多微小的開始，我們都要把巨輪轉動起來。
把自己當作受害者，或許可以得到心理上的安慰，但沒什麼實質的幫助。三番兩次這麼做，我們就會習慣性將任何錯誤歸納成「都是別人的問題」，然後不好好思考自己如何改善。努力思考，並且動起來，才能改變現狀。若我們只是坐著抱怨、自怨自艾，久了就會變成「習得性無助」，然後就是窩在舒適的角落什麼都不做，然後呢喃著：「千錯萬錯，都是 they 的錯」
但怪罪完之後呢？什麼事情都不會發生。問題也不會就此改善。
我們所要做的，就是展開行動。或許我們想著就算嘗試改變也有可能會失敗，但什麼都不做，就註定維持原樣。
若我們不希望維持現在的狀態，想要變得更好，那麼就要拿出行動。我自己時常這樣告訴自己。