當你發現完成某件事很困難，請先不要覺得自己做不到。既然有人能順著天性輕鬆完成，那你也辦得到。

–馬古斯·奧列利烏斯

世界上有兩種人，第一種人看到別人功成名就，心裡就會想：「為什麼成功的不是我，而是他們？」第二種看到同一批成功的人，則會覺得：「既然他們都辦得到，我一定也可以。」

一個人的想法會完全反映在他的行為上，或反過來說，一個人的行為完全反映他心中的想法。

我們若認為自己沒用、沒能力做到，那就真的做不到。我認為「習得性無助」也是同樣的道理。

我們認為自己做不到，那就不會去嘗試，那就真的做不到，此所謂畫地自限。

即使在前進的道路上，也會不時懷疑自己是否能夠達成目標，然後隨時有放棄、逃脫的準備，因為我們不夠相信自己。

別人能夠成功，我們也相信自己能夠辦到，而且是有無時無刻都相信自己能夠辦到的信念，如此目標才會離我們更進一步。

要有耐心。