其他人或許可以阻止我們行動，但無法動搖我們內心的意志和態度。心智適應環境的能力很強，就算行動時遭遇困難，心也能化危機為轉機、化阻礙為推力。橫在眼前的麻煩，最後也能變成康莊大道。

–馬古斯·奧列利烏斯

如果突發狀況讓你無法準時到達目的地，剛好可以磨練自己的耐心。

如果員工因為失誤讓公司大虧損，剛好能用心教對方如何記取教訓。

如果你的重要成果因為電腦當機而消失，剛好可以徹底歸零，從頭來過。

如果有人傷害你，剛好可以練習原諒別人。

如果你遇到困難，剛好能趁機磨練能力，讓自己更強大。

任何狀況都是我們磨練的好機會，而劣勢更能化為不同形式的推力，讓人採取行動。

這是很好的一個思考轉向的方式，我也曾經用過它。

同事老是明目張膽地打混，最後團隊進度拖延，被罵的卻總不是他，而是自己，該怎麼辦呢？抱怨歸抱怨，努力做好分派自己的工作，趁機會充實自己，讓自己變得能力更強。

老闆對你不好，辛苦工作卻怎樣都不給調薪？與其抱怨，不如換個角度想，要感謝老闆給予跳脫舒適圈的機會，勇於追求更好的工作。

跟熟識多年的朋友去國外自助旅行，卻在當地因為小事大吵，最後不歡而散，回國之後形同陌路？雖然可惜，但也因為一次的旅行讓你/妳體會其實你們不是這麼合得來。

在「感恩日記」一書中，一連串的每日感恩計畫的概念很類似，任何事都能夠感恩。於是我試著抱持感恩去看待每一件事。就算是再怎麼糟糕的鳥事（例如上面那一類的事），也下意識去尋找那件事為我帶來的正向價值，任何微小價值都行！因為任何事都不全然是壞事，一定有能幫助成長的元素在裡面，我們所要做的就是從中挖掘出來，如此心裡就不再難受了，因為我們得到了成長的養分，它也不再只是一件鳥事了。