當你們聽見一則壞消息，請記得，你們的理智抉擇不會受到任何消息影響。誰會特地跑過來告訴你們，你們內心的假設和願望都錯了？沒有人會這樣做！別人頂多告訴你們有人死了，但就算如此，這件事對你們又有什麼意義？

–愛比克泰德

世界上駭人聽聞的消息，很容易就能吸走我們的注意力，甚至還會讓我們心神不寧。但斯多葛學派認為，當聽見這種消息，只需要留心而不必憂心，一味保持同情心不但無濟於事，也很容易打亂穩定的情緒。

要是你只是想抒發情緒，而不打算進一步行動，那還不如盡自己的本分，顧好自己、自己的家人、自己的國家。

世界上的每個角落，每天都在發生各種事情，當然我們比較有印象的就是各種壞事。多虧通訊與媒體的發達，我們每天不斷接受來自世界各地的各種噩耗，地球上有這麼多人，理所當然每天都在發生生老病死的事情、各種戰亂、傳染病、飢荒 ⋯⋯ 各式各樣的壞消息。每每聽到都會讓人覺得驚恐。然而，其實我們不該如此反應的。

誠如作者所言，我們除非要為這些事情做出貢獻，不然發表同情心、發表自己的看法都是白搭，因為我們沒有拿出任何行動，所以對整件事及所有當事人都沒有任何幫助。我想，若倘若戰區裡的難民如果聽到我們坐在舒服的冷氣房裡面高談世界和平的重要性，應該會感到無言吧，因為我們只是說，但什麼貢獻都沒有。

所以顧好自己的本分，把應盡的義務都做好，處理好身邊的所有事，這就是我們最大的任務，因為世界上的所有人若都這樣做，世界就會變得更好一點。