不管什麼樣的財富，都比不上理智的心靈來得有影響力。理智的心靈會親自主導行為模式，決定生命基調是悲是喜。

–塞內卡

小加圖明明可以過舒服的生活，這樣究竟是何苦呢？其實他是為了鍛鍊心智，讓自己能韌性十足。更精確一點來說，他想鍛鍊的是淡定、處變不驚的態度，好讓自己能在壕溝裡與士兵並肩作戰、在議會和元老院裡收放自如，或是好好扮演父親和政治人物的雙重角色。

我們為何努力不懈呢？靜下心來好好問自己這個問題。

在惡劣的工作環境裡，又為何還杵在原地、而不轉身離開呢？

若我們還在這裡，代表這是自己的抉擇，就沒什麼好抱怨的了。

那麼唯一讓自己好過一點的方式，就是尋找著能夠使人成長的要素。哪些鳥事能夠讓我們精進呢？

就算吃點悶虧，也咬著牙去完成它吧！這正是鍛鍊心智的好機會，怎能用自怨自艾含糊帶過呢？這樣豈不是更浪費光陰嗎？

相信所有的努力，終將會帶來回報，只是未必是在當下回饋罷了，要有耐心，就像龜兔賽跑的烏龜一樣。

告訴自己，正式因為身處逆境，才更要趁機會成長，立誓在這場災難中倖存下來，而且還要滿載而歸。