那麼，你們會不會開始思索，人性最醜惡、最卑賤懦弱的一面其實不是死亡，而是對死亡的恐懼？我期待你們認真鍛鍊自己，戰勝對死亡的恐懼，而且在思考、訓練、閱讀時都遵循這項原則，到最後，你們就能走上通往自由的唯一一條大道了。

–愛比克泰德

死亡之所以可怕，是因為我們對此一無所知，畢竟沒有人能從死後的世界回到人間，告訴我們死亡是怎麼一回事。對我們而言，死亡正是一片黑暗大陸。

世界上壽命數一數二長的人，通常都不太怕死，因為他們能思索死亡的時間比大部分人都還要長；再說，他們也早就發現怕死根本是庸人自擾。

斯多葛主義者對於死亡的另一個觀點，也值得我們參考。他們會問，既然死亡真的是人生終點，那到底有什麼好可怕的？事實上，我們內心的恐懼、苦痛、煩惱、期待，都會隨著死亡而消失。死亡乍聽之下很嚇人，但別忘了，我們的內心恐懼到時也會劃下句點。