第一章#
- 「永遠要有挑戰的目標」路易斯分享他的人生忠告。
- 路易斯分享了他的方法，從第一天就開始說當地語言；別害怕跟陌生人說話；開始時先使用會話書，把正式學習留到以後再說；利用視覺記憶法來記憶單字。
- 在大學裡，我經常感到窒息，努力在無聊的課堂上保持清醒，撐著做完用來打發時間的作業，強迫自己學習沒興趣的事，只為了得到成績。
- 儘管行事風格迥異，超速學習仍有許多共同特徵：他們經常獨自工作，苦幹數月或數年，頂多只發表一篇部落格文章公開努力成果；他們對興趣容易產生偏執，對優化自己的策略很有企圖心，會激烈爭論圈內人才懂的方法孰優孰劣，像是交叉練習法、榨時卡門檻，或關鍵字記憶法。最重要的事，他們在乎學習。內在學習動機督促他們去處理高強度計畫，即是那經常要付出犧牲工作資歷或規律生活的代價。
- 超速學習：一種獲取技能與知識的策略，兼具自主性與高強度
- 首先，超速學習是一種策略
- 其次，超速學習是一種自主學習。重點是你如何決定要學什麼，以及為何要學
- 最後，超速學習是高強度的
- 有基本的教育水準、每天努力工作，已不足以讓你成功；取而代之的是，你需要前進到必須不斷學習的高技能組，否則你會被推入底層的低技能組
- 多少人有能力讓人生喊停個幾年？而費盡全力完成的那幾年課程、學得的能力，最後或許可以、也或粗無法涵蓋實務工作上需處理的狀況。由於超速學習是由學習者自己主導，會更適合多元的個人時間表與狀況，可以完全針對你需要學習的事物來安排，沒有任何浪費。
- 今天的學習者有可以記憶單字的間隔式重複系統、按一個鍵就能翻譯的文件閱讀器、提供無限練習機會的大量播客書庫，以及讓人順利轉移到沈浸式學習環境的翻譯應用程式。
- 學習的可能性無邊無際，只等待有心的自學者相處新方法並加以開發。
- 超速學習不一定需要新科技。接下來的篇章會討論到，超速學習其實已有一段很長的歷史，而許多知名人士都曾運用過某種版本的超速學習法。
- 超速學習是因應數息萬變世界的一項強大技能，快速學習困難事物的能力會變得越來越有價值；盡可能地培養這種能力，即使一開始需要做些投資，但絕對值得。
- 不過在我遇見的超速學習者當中，專業上的成功很少是他們學習的主要動機，包括那些後來以新能力致富的人。推動他們前進的，反而是他們的夢想、發自內心的好奇，或甚至是挑戰本身。
- 最厲害的超速學習者，是那些結合了學習新技能的實用理由，以及因某件令他感到興奮的事而大受激勵的人。
- 做困難的事，尤其是與學習新事物有關的事，會提升你對自我的認知，這能帶給你信心，相信自己或許做得到以前多不到的事。
- 學習的核心，在於開拓視野、看見之前看不到的事物，以及認出原本不知道存在於自身的能力。
- 第一種方法是用一部分的時間來超速學習。
- 超速學習策略的核心是高強度，加上你的意願，無論是花上你全部的時間，或是每週只花幾小時，決定權完全在於你。
- 第二種方法是趁上班與上學的空檔來超速學習。
- 第三中方法，是把超速學習原則融入你已投注於學習的時間與精力。
- 正如先前談及天賦時所說，別讓那些極端例子阻擋你嘗試
- 重要的是對有效學習的熱切、進取心與承諾，而非你時間表的細項
- 成功且高效地獲取困難技能的能力咪組珍貴。不僅如此，當前經濟、教育與科技的潮流，更加深了擁有這項技能與沒有這技能的人之間的差異。
- 讓蒙特貝洛與眾不同的，不是他認為自己可以在六個月內從幾乎零經驗到成為世界演講冠軍賽的決賽選手，而是他強烈的工作倫理觀。他的目標不是達成某種機制水準的表現，而是看自己能走到多遠。
- 成為超速學習的法則：
- 後設學習：先畫一張地圖。一開始先學習如何學習你想進行的主題或技能，去弄清楚如何做好研究，以及如何利用你過去的能力，讓學習新技能變得更簡單。
- 專心致志：把刀磨利。培養專注的能力，可以助你在專注於學習時騰出更多時間，更容易放手去做。
- 直截了當：走最短的路，勇往直前。透過實際去做你想擅長的事來學習，不要用其他比較方法或舒服的任務來取代。
- 反覆操練：直擊你最大的弱點。要堅決改善你最大的弱點，把複雜的技能拆解成一個個小部分，然後精通每一部分，再組合起來。
- 提取記憶：用測驗來學習。測驗不只是評估知識，也是創造知識的方式。在你覺得有信心之前就自我檢驗，然後督促自己主動回想，而非被動複習。
- 意見回饋：別閃避重拳。回饋是嚴厲且不舒服的，要懂得如何利用它，別讓你的自尊心妨礙了你。從雜音中萃取出訊號，如此你就會知道哪裡該注意、哪裡該加以忽略。
- 保留記憶：別往有漏洞的桶子倒水。要了解你忘記什麼與為何忘記，要學習不只是現在記得、也要永遠記得事情。
- 培養直覺：先深掘，再累積。透過遊戲以及對概念與技能的探索，來培養直覺。去了解「理解」是如何發生的，別仰賴廉價的記憶法把戲，來逃避深入理解事物。
- 勇於實驗：往舒適圈外探索。這些法則都只是起點，真正的精通不僅是來自遵循他人走過的道路，也來自探索他人從未想像過的可能性。
- 「後設學習」的英文是「metalearning」，指的是學習關於學習這件事。
- 這被稱為「單語言實踐法」（monolingual fieldwork）的學習方式，最早是由艾佛瑞特的老師肯斯斯·派克（Kenneth Pike）發展而成、作為學習原住民語言的一種方法，透過一系列對物品與動作的認識，練習者得以拼湊出語言的樣貌。
- 艾佛瑞特語言學軍備庫裡面的兩大武器：一張呈現如何使用語言的詳盡地圖，以及一種達到流利程度的方法，讓他的成就比只是學會一些簡單句子來的大多了。
- 「後設語言覺識」就是能夠思考語言使用、比較兩種或多種語言特徵，以及開發出不同的語言學習策略的能力。
- 後設學習的概念也不局限於語言學習。語言學習的例子通常比較容易研究，這是由於語言的後設學習與一般學習之間有清楚的分別，比方說，即是後設學習的架構相同，不相關的語言的內容，像是單字與文法，通常很不一樣；學法語單字對學中文單字雖然不會有太大的幫助，但是了解法語單字的機制與方法，可能也有助於學習中文。
- 就短期而言，你可以在一項學習計畫進行之前與過程當中，去做則針對提升後設學習能力的深入研究。拜其高強度與自主性的本質所賜，超速學習有機會比一般學校教育的學習產生更大的變化。有絕佳的教材、一份對於需要學習什麼的自我認知，一套良好的超速學習計畫就有可能比正式教育學得更快。
- 就長期而言，你超速學習的經驗越多，整體後設學習技能的應用規模就會越大。你會知道自己的學習能力、如何用最好的方式安排你的時間與管理你的動機，你也會處理常見問題的有效策略。你學會的事越多，就越有信心，你會更享受學習的過程，挫折感也更少。
- 超速學習是種技能，就像騎腳踏車，你投注的練習越多，就能學到越多做好那件事的技巧與知識。
- 後設學習的三個提問：
- 「為什麼？」：了解你的學習動機。把你的計畫聚焦在對你而言最重要的事情上。
- 「做什麼？」：為了成功，你需要取得的知識與能力。
- 「怎麼做？」：學習時將使用的資源、環境與方法。
第五章#