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一個人如果能專心面對理智抉擇以及後續行動，意志就能同時進入避險狀態。如果一個人不關心理智抉擇，一味在乎自己無法操控的事物，又時時想閃避被他人...

善的本質是一種理智抉擇，惡的本質其實也是一種理智抉擇。那麼，外在事物扮演什麼角色呢？它們只是做出理智抉擇用的素材，幫助理智抉擇趨向善端或惡途...

有些事我們控制得了，有些事則不行。我們能掌控自己的意見、選擇、慾望、排斥感以及自己所有行為的後果。進一步而言，在我們掌控中的事物，本質是自由...

當我們有所沈迷，就要做出許多犧牲。如果被犧牲的都是好事，需要不斷受到考驗的勇氣就會消失，能鄙棄大眾潮流、卓然自立的深刻心靈也會消失。 &nda...

心智順暢運作的時候，就會執行抉擇、拒絕、期盼、排斥、準備、定向和接納功能。會污染、阻礙心智運轉的東西是什麼？沒有別的，只有讓自己墮落的決定而...

不懂宇宙的人，不會知道自己身在何方。不知道人生目標的人，沒辦法瞭解自己、了解宇宙。不懂宇宙，也不知道人生目標的人，不會知道自己為何活著。有些...

所有付出都要有方向，永遠不要忘記設定方向。行動不會使人煩躁，錯誤認知才會讓人發狂。 –塞內卡 –

人生只要做這些就夠了：在當下做出準確判斷、在當下做出符合公益的行動、在當下對順利的事心懷感激。 –馬古斯·奧列利烏斯 這篇想談的，是...

太多人對自己失去了什麼一無所知，最後毀了自己的生活，也有太多人把時間耗在悲傷春秋、沾沾自喜、貪得無厭、縱情逸樂上面，留給自己的時間太少。到頭...

這些學習內容帶來什麼結果？真正受教的人，會獲得最甜美端正的果實，包括平靜、膽識、自由。認為只有閒人才有資格受教的芸芸眾生，不是我們應該信任的...