健康

本書連結 短時間睡眠來自遺傳 絕大多數人都不具備短眠基因 睡得個更少和睡得更多的人，「6 年後的死亡率都為 1.3 倍」 健康的人閉上眼睛後不到 10 分鐘就會睡著...

本書連結 睡多少並不是現在的重點。真正的重點是，那個打從人類出現後就一直如影隨形的自然生活節奏，被現代生活的各個層面從我們身邊奪走了。人造光、...

想要直接看使用心得的同學，可以往傳送門 👉 前言 近幾年一直有在觀望這個產品線，但說起來智慧手錶沒有非常吸引我的功能，再加上手邊已經有手錶了，所以...